Documentário Muito Além do Peso

Dica do dia

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Sueli

O Cineclube Socioambiental Crisantempo exibirá dia 4/4, às 20h e com entrada colaborativa de R$ 3 o documentário “Muito Além do Peso”. Na ocasião haverá uma conversa com membros doInstituto Alana.

Com direção de Estela Renner, produzido no Brasil, o documentário de 2012 discute por que 33% das crianças brasileiras pesam mais do que deviam. As respostas envolvem a indústria, o governo, o país, as escolas e a publicidade. Com histórias reais e alarmantes , o filme promove a discussão sobre a obesidade infantil no Brasil e no mundo.

É tudo Verdade 2013

Vamos prestigiar  - A Alma da Gente 07/04 Cine Livraria Cultura

É Tudo Verdade é o mais importante evento dedicado exclusivamente à produção não-ficcional na América Latina.

Criado em 1996 pelo crítico Amir Labaki, o festival em sua 18ª edição exibirá cerca de 100 produçães não-ficcionais, brasileiras e internacionais, em mostras competitivas, informativas e retrospectivas.

O É Tudo Verdade 2013 será realizado entre 4 e 14 de abril simultaneamente em São Paulo e no Rio de Janeiro. O circuito de itinerâncias será posteriormente divulgado.

http://bdetudoverdade.tempsite.ws/2013/home.asp?lng=

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Festival Baixo Centro 05 a 14 Abril-Dica para semana

Dica do Catraca Livre, encontro vocês lá.

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http://catracalivre.folha.uol.com.br/geral/ar-livre/barato/festival-baixocentro-ocupa-sp-e-poe-as-ruas-para-dancar/

Festival BaixoCentro ocupa SP e põe as ruas para dançar

Ao invés de buzinas, música. No lugar do cinza, cores. Se a rua é pra dançar, que comece a festa. A partir de 5 de abril, Santa Cecília, Barra Funda, Campos Elíseos, Vila Buarque e Luz se tornam palco da segunda edição do Festival BaixoCentro. De 5 a 14 de abril, a região será ocupada por manifestações artísticas e culturais com música, artes plásticas, cinema, teatro e outras ações.

Durante 10 dias de festa, a programação deste ano conta com mais de 500 atividades, cujo principal objetivo é o estímulo à produção de arte e cultura independente por toda São Paulo. Além disso, a ideia dos organizadores é chamar a atenção para questões políticas e sociais, levantando debates de interesse público.

Em um dos mais tradicionais endereços da região central, no Largo do Arouche, acontece a abertura do festival uma roda de samba a partir das 14h, com a batucada de bamba do grupo “Bora Barão”.

Essenciais para a Vida 2

Sabendo (marido e filhos também), evita-se mortes na família. 

Comente, pois valerá uma vida, quando precisar.

"... Ela comentou que não se sentia bem ... Doíam-lhe as costas ... foi deitar-se um pouco até que passasse. Mais tarde, quando fui ver como ela estava, encontrei-a sem respiração: não a puderam reviver..."

Isso foi o que comentou o marido dela com o médico, no Hospital.

Eu sabia que os ataques cardíacos nas mulheres são diferentes, mas nunca imaginei nada como isto.

Sabias que os ataques cardíacos nas mulheres raramente apresentam os mesmos sintomas dramáticos que anunciam o infarto nos homens ? Refiro-me à dor intensa no peito, o suor frio e o desfalecimento (desmaio, perda de consciência) súbito que eles sofrem e que vemos representados em muitos filmes.

Para que saibam como é a versão feminina do infarto, uma mulher que experimentou um ataque cardíaco vai-nos contar a sua história:

'Eu tive um inesperado ataque do coração por volta de 22h30, sem haver feito nenhum esforço físico exagerado nem haver sofrido algum trauma emocional que pudesse desencadeá-lo.
Estava sentada muito agasalhadinha, com meu gato nos joelhos e vendo novela.

Um pouco mais tarde, senti uma horrível sensação de indigestão, como quando- estando com pressa–comemos um sanduíche, engolindo-o com pouca água.

Esta foi minha sensação inicial ... O único problema era que eu NÃO HAVIA comido NADA desde as 17h00 ...

Depois, desapareceu esta sensação e senti como se alguém me apertasse a coluna vertebral (pensando bem, agora acredito que eram os espasmos em minha aorta). Logo, a pressão começou a avançar para o meu esterno (osso de onde nascem as costelas no peito). O processo continuou até que a pressão subiu à garganta e a sensação correu, então, até alcançar ambos os lados de meu queixo.

Tirei os pés do ‘puff’ e tratei de ir até o telefone, mas caí no chão ...
Levantei-me apoiando em uma cadeira e caminhei devagar até o telefone para chamar a emergência.
Disse-lhes que acreditava que estava tendo um ataque cardíaco e descrevi meus sintomas. Tratando de manter a calma, informei o que se passava comigo. Eles me disseram que viriam imediatamente e me aconselharam deitar-me perto da porta, depois de destrancá-la para que pudessem entrar e me localizar rapidamente.

Segui suas instruções, me deitei no chão e, quase imediatamente, perdi os sentidos.

Acordei com o cardiologista me informando que havia introduzido um pequeno balão em minha artéria femural para instalar dois *stents* que mantivessem aberta minha artéria coronária do lado direito.

Graças às minhas explicações precisas, os médicos já estavam esperando prontos para atender-me adequadamente quando cheguei ao hospital.

- DICAS IMPORTANTES:

*1.*Dizem que muito mais mulheres que homens morrem em seu primeiro (eúltimo) ataque cardíaco porque não identificam
os sintomas e/ou os confundem com os de uma indigestão. CHAMEM a AMBULÂNCIA, se sentem que seu corpo experimenta algo estranho. Cada um conhece o estadonatural (normal) de seu corpo. Mais vale uma falsa emergência do que não se atrever a chamar, e perder a vida...

*2.*Notem que disse 'chamem os Paramédicos/ambulância'. AMIGAS, o tempo é importante e as informações precisas também.

*3.*Não acreditem que não possam sofrer um ataque cardíaco porque seu colesterol é normal ou nunca tiveram problemas cardíacos...

Os ataques cardíacos são o resultado de um stress prolongado que faz que nosso sistema segregue toda classe de hormônios daninhos que inflamam as artérias e tecido cardíaco.. Por outro lado, as mulheres que estão entrando na menopausa ou já a ultrapassaram, perdem a proteção que lhes brindava o estrogênio, por isso correm risco de sofrer mais problemas cardíacos do que os homens.
Um cardiologista disse que se todos os que receberem este e-mail o enviarema 10 mulheres, poderemos estar certos de que ao menos UMA vida se salvará. Por isto, seja bom amigo e envie este artigo a todas as mulheres que lhe são tão queridas...

*Água Antes de Dormir**

Cerca de 90% dos ataques de coração ocorre de manhã cedo e podem ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água (NÃO bebida alcoólica ou cerveja) antes do repouso da noite.

Eu sabia que a água é importante, mas nunca soube sobre as horas especiais para bebê-la.

Bebendo água na hora correta, maximizas a sua efetividade no corpo humano:

- 1 copo de água depois de acordar - ajuda a ativar os órgãos internos.
- 1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a digestão.
- 1 copo de água antes de tomar um banho - ajuda a baixar a pressão sanguínea.
- 1 copo de água antes de ir para a cama - evita um derrame cerebral ou ataque de coração.

Por favor, passe isto para as pessoas com as quais v. se preocupa ...

Essenciais para a Vida